Πρόωρη εκσπερμάτωση

Πρόωρη εκσπερμάτωση

Τα προβλήματα της πρόωρης εκσπερμάτωσης ανησυχούν κυρίως τους νεότερους άνδρες. Η αγωνία για την επίδοσή τους δεν σχετίζεται με προβλήματα στύσης, αλλά με την ανικανότητα να ελέγχουν την εκσπερμάτωσή τους αρκετά, ώστε να μπορούν να ικανοποιούν την παρτενέρ τους. Οι άνδρες που έχουν τάση να εκσπερματώνουν πρόωρα, είναι περισσότεροι από όσους φανταζόμαστε, αλλά αυτό το μειονέκτημα εξαφανίζεται καμιά φορά με την ηλικία. Οταν κάποιος συνηθίζει να κάνει έρωτα με την ίδια γυναίκα, κατορθώνει πιο εύκολα να συγκρατείται ή να εφαρμόζει πιο κατάλληλες τεχνικές, που αναστέλλουν την εκσπερμάτωση. Αν το πρόβλημα δεν υποχωρεί, τα αίτια είναι σίγουρα βαθύτερα, αλλά και πάλι αντιμετωπίζεται με τη βοήθεια ειδικού. Ενας πιο πετυχημένος όρος για την πρόωρη εκσπερμάτωση θα ήταν ίσως "ανώριμη εκσπερμάτωση". Κανείς δεν γνωρίζει με βεβαιότητα τι προκαλεί τον ενθουσιασμό για γρήγορη εκσπερμάτωση και είναι σίγουρο πως ορισμένοι άνδρες αντιδρούν ταχύτερα από άλλους. Οι βιασύνες της εφηβείας οδηγούν πολλές φορές τον ενήλικο στη γρήγορη εκσπερμάτωση. Οσοι υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα διαιωνίζουν ίσως τον τρόπο με τον οποίο αυνανίζονταν κατά την εφηβεία. Η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι το αποτέλεσμα μιας προσωρινής ή μόνιμης λανθασμένης τακτικής στη διαδικασία της σεξουαλικής διέγερσης. Το πέος έχει μια φυσιολογική στύση και αποκτά το μεγαλύτερό του μέγεθος τη στιγμή της αποκορύφωσης. Η εκσπερμάτωση είναι πρόωρη, όταν συμβαίνει μόλις η βάλανος έλθει σε επαφή με το αιδοίο και εισχωρήσει στον κόλπο. Επίσης, όταν προκαλείται από τα χάδια στη διάρκεια των προκαταρκτικών ερωτικών παιχνιδιών και πριν από τη διείσδυση. Αμέσως μετά την εκσπερμάτωση, το πέος χαλαρώνει και ξαναγυρίζει στο φυσιολογικό του μέγεθος. Η πρόωρη εκσπερμάτωση μπορεί να αποτελέσει σοβαρό πρόβλημα για τη συνουσία και να αναστατώσει και τους δύο παρτενέρ. Συμβαίνει κυρίως σε πολύ νευρικούς και ευέξαπτους άνδρες ή επίσης πολύ συχνά σε όσους είναι θύματα μιας στενόμυαλης παιδείας και κοινωνικοθρησκευτικών ταμπού. Η πρόωρη εκσπερμάτωση παρατηρείται επίσης ύστερα από μια παρατεταμένη περίοδο σεξουαλικής αποχής ή όταν ο ερωτικός σύντροφος είναι καινούριος ή όταν η διέγερση είναι πιο έντονη από άλλες φορές. Υπάρχουν, ωστόσο, τρόποι για να ξεπεραστεί το πρόβλημα.

Πως μπορεί να βοηθήσει η γυναίκα

Να μείνετε εκούσια απαθής. Μη σφίγγετε τους κολπικούς σας μυς γύρω από το πέος του συντρόφου σας και μην κουνάτε καθόλου τη λεκάνη σας.
Αποφύγετε να προκαλέσετε τη διέγερσή του φορώντας σέξι νυχτικό και μεθυστικό άρωμα.
Να ενθαρρύνετε τον παρτενέρ σας να κάνει έρωτα πολλές απανωτές φορές. Ετσι, και αν ακόμα έχει πρόωρη εκσπερμάτωση στην αρχή, θα μπορεί μετά να απολαμβάνει τη σεξουαλική επαφή.
Να ζητάτε από το ταίρι σας να κάνετε έρωτα, όταν είναι κουρασμένος και η διέγερσή του δεν είναι πλήρης. Αλλες καλές στιγμές για να κάνετε έρωτα, είναι όταν ξυπνάει και η στύση του προέρχεται από τη συσσώρευση ούρων στην κύστη.

Μέθοδος για να καθυστερείτε την εκσπερμάτωση

Εκτός από την τεχνική του σφιξίματος, ο άνδρας πρέπει να εξασκείται κατάλληλα, ώστε να ελέγχει την εκσπερμάτωση. Με τη συμπαράσταση της συντρόφου του, ο άνδρας μπορεί να αρχίσει την εξάσκησή του ακολουθώντας τις τρεις φάσεις της εξής μεθόδου:
1)Να κάνετε έρωτα χωρίς διέγερση ή εκσπερμάτωση.
2)Να κάνετε έρωτα με διέγερση αλλά χωρίς εκσπερμάτωση
3)Να κάνετε παρατεταμένο έρωτα χωρίς διέγερση και χωρίς εκσπερμάτωση.
Χρειάζεται, φυσικά, μεγάλη πρακτική εξάσκηση - για άλλους περισσότερη και για άλλους λιγότερη - ώσπου να είστε σε θέση να καθυστερείτε την εκσπερμάτωση. Οταν όμως τα καταφέρετε, η ικανοποίηση που θα νιώσετε θα είναι μεγάλη. Η αγωγή αυτή, όπως άλλωστε και όλες οι άλλες που έχουν ως αντικείμενο τα σεξουαλικά προβλήματα, προϋποθέτει τη συνεργασία της παρτενέρ σας στις θεραπευτικές ασκήσεις σας.

Η τεχνική του σφιξίματος

Η πατρότητα της τεχνικής αυτής ανήκει στους Μάστερς και Τζόνσον. Σκοπός της είναι να επανεκπαιδεύσει τον εγκέφαλο να ελέγχει το αντανακλαστικό της εκσπερμάτωσης. Μπορεί να εφαρμοστεί είτε μόνο από τον άνδρα είτε με τη βοήθεια της παρτενέρ του. Οι σεξολόγοι παρακολουθούν συνήθως τα ζευγάρια που ακολουθούν τη θεραπεία. Ωστόσο, είναι εύκολο να την εφαρμόσει κανείς χωρίς τη βοήθεια των ειδικών. Στην αρχή η γυναίκα ερεθίζει το πέος του συντρόφου της, ώσπου να έχει στύση. Εκείνος θέλει να εκσπερματώσει. Η γυναίκα τότε, για να αποτρέψει τον οργασμό του, πιέζει για μερικά δευτερόλεπτα την άκρη του πέους του με τον αντίχειρα στο χαλινό και με το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο στην ακρολοφία της βαλάνου. Μόλις ο άνδρας της πει πως η ανάγκη του να εκσπερματώσει υποχώρησε, εκείνη αρχίζει πάλι να τον χαϊδεύει. Κάθε φορά που ο άνδρας αισθάνεται ότι πρόκειται να φτάσει στην αποκορύφωση, ειδοποιεί την παρτενέρ του για να εφαρμόσει ξανά την τεχνική του σφιξίματος. Η διαδικασία διαρκεί γύρω στα δεκαπέντε με είκοσι λεπτά, έως τη στιγμή που ο άνδρας θέλει οπωσδήποτε να έχει οργασμό. Στην αρχή της θεραπείας η συνουσία πρέπει να περιορίζεται μόνο σε λίγα λεπτά.

in.gr health
in.gr health

Υγ. όπως και στο https://www.greekbdsmcommunity.com/forums/t16932/ Το νήμα αναρτήθηκε για καθαρά ενημερωτικούς λόγους και σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να βγει το συμπέρασμα πως αντιμετωπίζω καταστάσεις πρόωρης εκσπερμάτωσης. (το αντιθετο μαλιστα)  

 

σιγουρα θα εχει επιπτωσεις σε ψυχολογικο επιπεδο στον παθωντα. δηλαδη θα εχει αγχος ακομα πριν βγαλει το παντελονι που μπορεί να μην του σηκωνεται καν, η να μην μπορει να το ευχαριστηθει και ακομα χειροτερα αμα του πει καμια ατακα η γυναικα του τυπου ... "Αυτο ήτανε ?? " η "τελείωσες κι όλας" ?? η εστω και με πιο διακριτικο τρόπο "δεν μπορουμε να συνεχισουμε γιατι δεν με ικανοποιει το σεξ μαζι σου" ... μετα απο τετοιο η αναλογο σκηνικο μπορεί πολυ ευκολα να δημιουργηθει κομπλεξ κατωτεροτητας..